Psychotherapie Lübeck – Christine Steffen

Psychotherapie Lübeck
Mehr Klarheit und Leichtigkeit im Leben spüren

Überwinden Sie Krisen, meistern Sie Herausforderungen und gewinnen Sie Lebensfreude zurück. Mit systemischer Psychotherapie kommen Sie ins Handeln, wo es vorher stockte und machen Schluss mit dem Stillstand. In meiner Praxis für Psychotherapie in Lübeck oder online.

Wenn es alleine nicht mehr geht

Es gibt immer wieder Momente im Leben, an denen wir Probleme nicht wie gewohnt lösen können. Ob es der Beruf ist, der uns vor Herausforderungen stellt, die Partnerschaft, Eltern, Kinder oder auch der eigene Kopf: Wenn wir alleine nicht mehr weiter kommen, dürfen wir uns Unterstützung suchen.

Es gibt immer einen Weg

Unabhängig davon, ob Sie in einer persönlichen Krise stecken oder eine ärztliche Diagnose haben. Ich unterstütze Sie dabei, eigene Ressourcen zu aktivieren und Ihre Stärken für sich zu nutzen. 

Leid, Ohnmacht oder psychische Erkrankungen – das ist nicht Ihre Schuld. Aber es ist Ihre Verantwortung und Ihre Entscheidung, ob Sie stehen bleiben oder weiter gehen. Genau hier begleite ich Sie und zeige Ihnen neue oder vergessen geglaubte Wege auf, die Sie antreten können.

Sie können es schaffen …

  • Krisen zu überwinden und gestärkt aus Ihnen hervorzugehen

  • Beziehungen zu verbessern. Zu anderen, aber vor allem zu sich selbst

  • Klarheit und Orientierung zu gewinnen, um ins Handeln zu kommen

  • souveräne Entscheidungen mit Sicherheit und Freude zu treffen

  • innerliche Blockaden zu lösen

  • Erschöpfung zu überwinden – für mehr Ruhe und Gelassenheit

  • Ängste und Panik zu überwinden

  • mit Trauer, Stress, Burnout oder psychosomatischen Krankheiten umzugehen

  • einen Punkt hinter Schlafstörungen, Gedankenkreisen und Depression zu machen

Als Systemische Therapeutin zeige ich Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie in Ihre eigene Kraft kommen und eigene Ressourcen selbstsicher für sich nutzen. Mit geschultem und neutralem Blick erkenne ich schnell die Hintergründe Ihrer Herausforderung. Ich unterstütze Sie dabei, Lebensfreude und Wohlgefühl zurückzuerlangen – für mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit auf all Ihren Wegen.

Sicheren Schrittes in Ihre Zukunft

Paartherapeutin in Lübeck – Christine Steffen

Sie haben Fragen zur Herangehensweise in Ihrer individuellen Situation? Oder wünschen Sie sich ein kurzes Kennenlernen vor der Therapie? Buchen Sie dazu einfach einen 20 Minuten-Online-Termin – kostenlos und unverbindlich!

PS. Erstgespräch und auch Folgetermine kann ich meistens innerhalb der nächsten ein bis zwei Wochen anbieten. Sie kommen mit mir ohne lange Wartezeit ins Handeln.

Stimmen meiner Klient:innen

  • „In ihrer humorvollen, bodenständigen und feinfühligen Art kann und möchte ich Christine Steffen als Beratende unbedingt empfehlen. Dank ihr konnte ich mein Jobproblem erfolgreich lösen – und dazu einige alte Glaubenssätze aufdecken, die mir nun nicht länger im Weg stehen.“

    Elias (48)

  • „[...] Ich habe mich noch einmal von einer ganz anderen Seite kennengelernt. Sie hat mir immer wieder aufs Neue Mut gemacht, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten, mich selbst zu hinterfragen, den Ballast der Vergangenheit abzuwerfen und nach vorn zu blicken. Mit ihrem Scharfsinn, Verstand und der nötigen Prise Humor ist sie mit mir durch unruhiges Fahrwasser geschippert und hat mich so wieder auf Kurs gebracht. “

    Franziska (31)

  • „Frau Steffen hat mich durch schwere Zeiten gut begleitet. Ich habe verschiedene Handlungsmodelle angeboten bekommen, die ich ausprobieren konnte. Dadurch bin ich handlungsfähiger geworden und habe Sicherheit aufgebaut. Aus meiner Sicht ist sie sehr empathisch und verfügt über gute Kommunikationsstrukturen. Sie ist mit ihrem Verhalten ein Beispiel dafür, wie Leben gelingen kann. Ich bin immer wieder beeindruckt davon, wie sie Sachverhalte auf den Punkt bringt.“

    Susanne (64)

  • „Ich arbeite richtig gerne mit Christine Steffen zusammen! Sie ist die perfekte Mischung aus Mensch und Profi und hat ein sehr feines Gespür dafür, wie tief man Themen auf den Grund gehen sollte und wann es Zeit ist, den nächsten Schritt zu gehen. Frau Steffen ist wie Rückenwind – mit ihr kommt man leicht und schnell voran!“

    Lisa (35)

  • „[...] Ich habe in der Zeit viel von Ihnen und über mich gelernt, wofür ich sehr dankbar bin. Sie sind ein sehr empathischer Mensch, sodass es mir leicht gefallen ist mich Ihnen zu öffnen. Besonders gefallen hat mir Ihre häufig pragmatische Sicht auf die Dinge und dass ich auch immer mal lachen konnte in der Therapie. [...] Wenn jemand nach therapeutischer Unterstützung sucht, werde ich Sie von Herzen weiterempfehlen."

    Frau P. (35)

Häufig gestellte Fragen
FAQ

  • Nein, Sie können direkt auf eigene Initiative hin einen Termin vereinbaren. Eine Überweisung vom Arzt ist nicht erforderlich. Wenn Sie möchten, biete ich Ihnen ein kostenloses 20-minütiges Kennenlerngespräch an. In diesem unverbindlichen Gespräch besprechen wir Ihre Situation und klären gemeinsam, ob eine Therapie bei mir für Sie passend ist. Selbstverständlich können Sie auch direkt einen regulären Termin für ein Erstgespräch in meiner Praxis vereinbaren. Dabei ist es egal, ob Sie bereits eine Diagnose haben oder nicht – entscheidend ist Ihr Wunsch nach Unterstützung und Veränderung.

  • Mein Angebot richtet sich an Selbstzahlende oder Privatversicherte.

    Die Kosten werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie erfolgt meine Abrechnung nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH). 

    Abhängig von Ihrem Tarif erstatten private Krankenversicherungen  jedoch ganz oder anteilig die Kosten. Informieren Sie sich hierzu bei Ihrer Versicherung.

  • Eine reguläre Einzelsitzung dauert 50 Minuten und kostet 109 Euro.

    Für die erste Sitzung nehme ich mir mit 60 bis 75 Minuten etwas mehr Zeit (Kostenpunkt 130 Euro), damit Raum für ein gründliches Kennenlernen und Verständnis Ihrer Situation ist. Telefonische 20-minütige Kennenlerngespräche biete ich kostenlos an.

  • Die Anzahl der benötigten Sitzungen variiert von Person zu Person. Ich arbeite nach den Prinzipien der lösungsorientierten Kurzzeittherapie. Das bedeutet, dass oft schon eine überschaubare Anzahl an Terminen spürbare Veränderungen bringen kann. Manche Klient:innen fühlen sich bereits nach wenigen Sitzungen deutlich besser, bei anderen dauert es länger – je nach Komplexität des Anliegens. Wir besprechen zu Beginn und im weiteren Verlauf, wie die Therapie wirkt und wie viele Termine sinnvoll erscheinen.

  • In der Regel erhalten Sie innerhalb von ein bis zwei Wochen einen Termin für ein Erstgespräch. Ich arbeite ohne lange Wartelisten – damit Sie schnell ins Handeln kommen, ohne monatelang auf einen Platz warten zu müssen.

  • Ja, das ist möglich. Wenn Sie nicht persönlich in die Praxis kommen können oder möchten, biete ich Therapie- und Coaching-Sitzungen per Video oder telefonisch an. Viele Klient:innen schätzen diese Option, da sie ortsunabhängig Hilfe in Anspruch nehmen können. Die Qualität der Therapie leidet darunter nicht – wichtig ist lediglich, dass Sie ungestört und in ruhiger Umgebung teilnehmen können.

  • Ja. Das telefonische oder Video-Erstgespräch (ca. 20 Minuten) ist kostenlos und dient dazu, Ihre Fragen zu klären und ein erstes Kennenlernen zu ermöglichen. Sie können mir in diesem Gespräch Ihr Anliegen schildern und ich kann einschätzen, ob mein Angebot zu Ihrem Bedarf passt. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie eine Therapie oder ein Coaching beginnen möchten.